好多人晚上睡覺都容易出現(xiàn)咬牙現(xiàn)象，那么咬牙就是我們通常生活中所說的磨牙，如果出現(xiàn)這種情況我們可以去醫(yī)院看一下。導(dǎo)致磨牙的因素有很多，大部分都不需要調(diào)節(jié)，那么晚上咬牙齒是怎么回事呢?下面就讓小編帶大家來了解一下。

一、晚上咬牙齒的原因

1、牙本身原因。牙齒咬合紊亂，比如缺牙、牙齒畸形、兩側(cè)牙齒不均勻，就會(huì)導(dǎo)致牙齒咬合不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致神經(jīng)過度敏感，就會(huì)造成晚上睡覺咬牙齒的現(xiàn)象。

2、胃腸道原因?？赡苁羌纳x長期在胃腸道里儲(chǔ)存導(dǎo)致感染或者胃腸道功能紊亂導(dǎo)致晚上出現(xiàn)咬牙齒的現(xiàn)象?；蛘哂羞z傳因素，晚上過度飲酒或者睡覺呼吸不順暢也會(huì)發(fā)生咬牙現(xiàn)象。

3、神經(jīng)精神原因。如果總熬夜、過度勞累、壓力大、抑郁、焦慮都有可能會(huì)引起晚上咬牙現(xiàn)象。有些女性在生理期可能也會(huì)出現(xiàn)睡覺咬牙，或者服用鎮(zhèn)靜類的藥物導(dǎo)致神經(jīng)紊亂，也會(huì)出現(xiàn)咬牙的情況。

二、晚上咬牙齒怎么治

1、佩戴矯正器。可以佩戴咬合板，放到上下牙齒之間，可以短暫的改變咬合形態(tài)，在臨床上比較常見。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)。如果缺乏維生素或者是缺鈣，就容易引發(fā)肌肉變動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致咀嚼肌不自主的收縮，出現(xiàn)晚上磨牙現(xiàn)象。如果是因?yàn)檫@個(gè)原因那就可以通過補(bǔ)充營養(yǎng)，比如維生素、鈣片，改良磨牙現(xiàn)象。

3、心理調(diào)節(jié)。如果存在壓力過大或者焦慮等情緒，就會(huì)出現(xiàn)咬牙現(xiàn)象，需要調(diào)整作息時(shí)間調(diào)整自己的心情。必要的時(shí)候可以去做心理咨詢，輔導(dǎo)，緩解情緒，放松一下心情。

4、藥物調(diào)節(jié)。如果是因?yàn)榧纳x，或者腸道紊亂，腸道就會(huì)被刺激引起睡覺咬牙，這個(gè)時(shí)候可以去醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。