吃東西粗心大意的，塞到了牙縫里，也不想著及時(shí)的清理掉，特別是硬物，塞久了，牙齒會(huì)越發(fā)難受，還可能導(dǎo)致食物變質(zhì)，引起口腔異味，是讓人很鬧心的。牙齒開(kāi)了東西就得清理，不能任由它待著，不適感會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。下面分享牙齒里卡了硬物妙招，希望能給大家一些啟示。

牙齒里卡了硬物妙招

1.刷牙、漱口，看似簡(jiǎn)單的習(xí)慣，很多人是沒(méi)有正確做到的。刷牙不是蜻蜓點(diǎn)水，把表面刷個(gè)一兩分鐘就好了，而是應(yīng)該堅(jiān)持五分鐘以上，并且要兼顧到牙縫、內(nèi)壁等位置，多方位的保障牙齒的清潔。飯前、飯后要有漱口的習(xí)慣，把口腔內(nèi)的食物殘?jiān)鼪_洗掉，干凈、衛(wèi)生，也不容易有口氣;

2.牙線剔除。直接上手去扣，是不衛(wèi)生的，容易滋生細(xì)菌，對(duì)口腔健康不利，這種時(shí)候可以用牙線，把有硬物殘留的地方做清理，殘?jiān)捅磺謇淼袅?，再配合漱口就干凈?

3.洗牙，這是直達(dá)病灶的方式。緊靠刷牙、剔牙等方式，是沒(méi)法完全清理掉殘?jiān)?，看上去很干凈，其?shí)深層，有很多我們?nèi)庋劭床坏降碾s質(zhì)細(xì)菌，而洗牙就可以很好的解決這個(gè)問(wèn)題。特別是對(duì)于頑固性的牙結(jié)石，刷不到，靠洗牙就能解決掉，不僅口腔潔凈，牙齒色澤也會(huì)被提亮很多，一舉多得。

4.如果是牙齒里面有了齲齒，吃進(jìn)去的食物就很容易嵌入齲洞里，特別是硬的食物，很容易引起疼痛、酸軟等不適感，久而久之，炎癥也會(huì)隨之而來(lái)。這個(gè)就不能單靠上面的方式來(lái)解決，并起不了什么大作用，當(dāng)務(wù)之急還是得把齲齒解決了。該補(bǔ)牙補(bǔ)牙，補(bǔ)不了的，就得考慮拔掉，再裝新的。

牙齒卡硬物，特別是有齲齒的，更得注意了。這不單單是殘留物的問(wèn)題，影響的是整個(gè)口腔，還容易誘發(fā)異味、炎癥等嚴(yán)重后果，應(yīng)該試著盡早結(jié)果，才能保障口腔的潔凈與。