晚上睡覺磨牙是怎么回事?出現(xiàn)此類情況是由于多種原因引起的，想要解決的話需要分析病因，對(duì)癥下藥才可解決。下文將根據(jù)室內(nèi)問題展開詳細(xì)的論述，一起來(lái)了解下吧!

一，晚上睡覺磨牙是怎么回事?

1，過度疲勞

由于白天精細(xì)的工作而且經(jīng)常熬夜加班的，患者，晚上會(huì)容易出現(xiàn)睡覺磨牙。另外心里有焦慮抑郁興奮過度或者是神經(jīng)系統(tǒng)疾病的患者晚上睡覺是會(huì)容易磨牙的。

2，胃腸道疾病

由于胃腸道出現(xiàn)了內(nèi)分泌紊亂，體內(nèi)缺乏維生素的患者，在晚上睡覺時(shí)是容易磨牙的。

3，咬合問題

咬合出現(xiàn)了問題造成咬合不平衡咬合有高點(diǎn)這類患者晚上睡覺是會(huì)磨牙的。

二，晚上睡覺磨牙怎么辦?

1，緩解疲勞

養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，白天如果工作壓力大的話，可以通過聽歌看電影的方式來(lái)緩解精神疲勞讓身體有一個(gè)舒緩的狀態(tài)，可以有改良晚上睡覺磨牙。如果精神上有焦慮的話，要排除自身焦慮，可以去心理科緩解精神壓力。

2，胃腸道檢查

如果是由于胃腸道紊亂，有寄生蟲感染，導(dǎo)致晚上睡覺磨牙，建議大家到正規(guī)的醫(yī)院檢查胃腸道疾病，了解自身的情況，及時(shí)處理。

3，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

由于體內(nèi)缺乏維生素，導(dǎo)致晚上睡覺磨牙，應(yīng)當(dāng)及時(shí)給牙齒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些富含維生素的食物，如蔬菜，雞蛋等。

4，改良咬合

由于咬合出現(xiàn)問題導(dǎo)致晚上睡覺磨牙需要到正規(guī)的口腔醫(yī)院改良咬合不平衡的問題。