晚上睡覺(jué)老是磨牙齒是什么原因?此類情況是分為多種原因的，需要結(jié)合不同的情況進(jìn)行專業(yè)的分析。下文結(jié)合晚上睡覺(jué)老是磨牙齒的原因進(jìn)行詳細(xì)的闡述，一起來(lái)看下吧!

一、晚上睡覺(jué)老是磨牙齒是什么原因

1，肚子里有蛔蟲(chóng)

按照傳統(tǒng)的中醫(yī)說(shuō)法，晚上睡覺(jué)總是磨牙，是因?yàn)槎亲永镉谢紫x(chóng)而造成的牙齒磨牙。

2，休息不好

晚上睡覺(jué)磨牙，還有一大原因是由于晚上熬夜以及白天過(guò)度勞累和精神過(guò)度緊張焦慮導(dǎo)致的異常情況。

二、晚上睡覺(jué)老是磨牙怎么辦

1，驅(qū)走蛔蟲(chóng)

如果是因?yàn)閭鹘y(tǒng)原因，肚子內(nèi)部有蛔蟲(chóng)造成的磨牙，需要服用驅(qū)蟲(chóng)的藥物趕走肚子里的蛔蟲(chóng)。

2，調(diào)整自己的狀態(tài)

如果由于經(jīng)常熬夜，白天過(guò)度勞累，精神過(guò)度緊張引起的睡覺(jué)磨牙，需要及時(shí)調(diào)整自己的精神狀態(tài)，睡前不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以采取適當(dāng)?shù)乃拌べ?，保持良好的休息及睡眠，可以有緩解睡覺(jué)磨牙的情況。

3，建立咬合平衡

如果是由于患者存在咬合干擾導(dǎo)致的經(jīng)常磨牙，需要盡早的調(diào)節(jié)，做相關(guān)的調(diào)和手術(shù)，咬合的平衡，比如不長(zhǎng)期使用一側(cè)牙齒咀嚼，做到均勻咀嚼。這樣對(duì)于磨牙可以得到有的緩解。

4，緩解肌肉緊張

如果是因?yàn)榧∪饩o張所引起的晚上磨牙，要緩解肌肉緊張，做專業(yè)的肌肉松弛調(diào)節(jié)，從而緩解晚上睡覺(jué)磨牙的現(xiàn)象。

綜上所述，晚上睡覺(jué)總是磨牙存在多種原因，一方面是精神心理因素所導(dǎo)致的，另一方面是由于牙齒自身原因所導(dǎo)致的。想要解決晚上睡覺(jué)總是磨牙的情況，需要具體原因具體分析，盡早的調(diào)節(jié)，針對(duì)病因作出詳細(xì)的判斷。上文簡(jiǎn)單介紹了睡覺(jué)磨牙的原因以及具體措施，希望對(duì)大家有所幫助。