吃東西塞牙是比較常見的問題，大部分都是由于清潔方式不正確或者牙縫太大的因素，造成的牙齒塞東西之后需要及時處理，不然食物長時間塞在牙縫里，不僅會導(dǎo)致不舒適，同時也會影響牙齒健康，接下來為大家詳細介紹一下牙齒老塞東西怎么辦。

一、吃東西總?cè)赖脑?/h3>

1、牙周炎

牙周炎對牙齒影響比較大，會出現(xiàn)松動移位現(xiàn)象，就算是牙周炎之后，牙齒位置也不會恢復(fù)，終導(dǎo)致牙縫長期存在，出現(xiàn)吃東西塞牙現(xiàn)象。

2、牙齒缺失

牙齒缺失也是比較常見的問題，由于外傷因素或者其他因素導(dǎo)致牙齒缺失，長期放任不管，終影響原本排列正常的牙齒因為失去相互支撐力量，造成其他牙齒移位，從而造成牙齒之間縫隙較大，吃東西塞牙。

3、齲齒

牙縫過于寬大會塞牙，牙洞也會塞牙，如果齲齒比較嚴(yán)重，這些齲洞當(dāng)中會存在食物殘渣難以清理，甚至長時間不清理會導(dǎo)致齲齒更加嚴(yán)重。

二、吃東西塞牙怎么辦

1、正確刷牙

可以通過正確刷牙的方式來告別塞牙，有很多小伙伴由于平時沒有注重口腔清潔衛(wèi)生，口腔中細菌增多容易引發(fā)各種口腔疾病，如常見的牙周病就很容易導(dǎo)致牙齦萎縮，會出現(xiàn)牙縫增大情況，吃東西時會塞牙。為了避免這樣的情況出現(xiàn)，建議平時一定要正確刷牙，保持口腔清潔。

2、堅持淡鹽水漱口

淡鹽水有去油殺菌消毒的作用，吃完東西之后半個小時左右，可以簡單用淡鹽水漱口，這樣可以去除口腔中的食物殘渣，避免細菌滋生，也能預(yù)防某些疾病。

3、堅持使用牙線

牙線和牙簽相比較起來對牙齒損傷較小，牙線可以將牙縫當(dāng)中的食物進行有的剔除，操作正確并不會對牙齒造成任何影響，更不會損傷牙齦組織。

在生活中要增強對牙齒的保護意識，平時養(yǎng)成勤刷牙的好習(xí)慣，必要時要用牙線剔除牙縫中的食物殘渣，這樣可以防止細菌滋生，從而影響牙齒健康。