坐月子是每個寶媽必不可少之路，產(chǎn)后寶媽會出現(xiàn)腹直肌分離和骨盆變形等情況，這些情況需要到產(chǎn)后修復(fù)中心進行緩解，那么在曲靖地區(qū)就有很多家機構(gòu)都能夠進行產(chǎn)后修復(fù)，寶媽們在選擇機構(gòu)時較為困惑，不知道應(yīng)該怎么抉擇，下面小編就為大家推薦一下曲靖產(chǎn)后修復(fù)中心名單的具體情況名單不分先后，僅供寶媽參考。

1、曲靖開發(fā)區(qū)如初產(chǎn)后恢復(fù)中心

該中心辦公地址一直有云南喉嚨，滇黔鎖鑰的稱呼，可以提供生活美容、減肥服務(wù)、保健服務(wù)等，該院還引進了專業(yè)的產(chǎn)后修復(fù)技術(shù)，針對產(chǎn)后女性身體的重要器官進行專業(yè)修復(fù)，一直秉承專業(yè)、健康、感恩發(fā)現(xiàn)美理念，為客戶帶來好的修復(fù)體驗。

2、月貝佳產(chǎn)后恢復(fù)中心

中心的環(huán)境比較好，附近還有大型的商場，房間收拾的很漂亮，設(shè)計都很個性化，已擁有1對1的月嫂服務(wù)，相對比較專業(yè)，另外還有針對性的月子餐，可以根據(jù)不同時期產(chǎn)婦的體質(zhì)進行飲食調(diào)整，菜色失去，月嫂服務(wù)也有耐心，已為許多女性做了產(chǎn)后修復(fù)調(diào)節(jié)。

3、紫馨母嬰產(chǎn)后恢復(fù)中心

該月子場所是一家專業(yè)的產(chǎn)后恢復(fù)中心，在曲靖有一定的名氣，為每一個產(chǎn)后婦女保駕護航，致力為產(chǎn)后的婦女提供定制化專業(yè)化的服務(wù)，開展的項目主要包括腰腹恢復(fù)、骨盆、恢復(fù)減肥，可以針對女性不同時期進行有針對性的產(chǎn)后恢復(fù)，有很多醫(yī)生坐診，為產(chǎn)后婦女保駕護航。

4、福滿康產(chǎn)后恢復(fù)中心

這里可以為產(chǎn)后女性提供多種產(chǎn)后恢復(fù)項目，其中包括母嬰服務(wù)、保健服務(wù)、減肥服務(wù)、室內(nèi)休閑娛樂等，另外還可進行產(chǎn)后催乳，為許多寶媽提供專業(yè)的月子服務(wù)，促使產(chǎn)后恢復(fù)，寶寶也有看護人員專門看管，另外還覆蓋了頸部護理、腿部收緊、頭部護理等項目。

5、宮喜媽媽產(chǎn)后恢復(fù)中心

可以為女性提供產(chǎn)后綜合調(diào)理和產(chǎn)后骨盆修復(fù)、月子休養(yǎng)等服務(wù)，另外還開設(shè)了嬰兒智能啟蒙和營養(yǎng)膳食中心等科室。每個產(chǎn)后婦女都配備有專業(yè)的月嫂，都進行過崗前培訓(xùn)，對婦女和幼兒可以更小心被值得呵護，食物和營養(yǎng)搭配合理，針對產(chǎn)后婦女的體質(zhì)，配備的營養(yǎng)更充分，已經(jīng)解決了許多婦女產(chǎn)后得不到修復(fù)的難題。很多曲靖當(dāng)?shù)厝嗽谶@里做產(chǎn)后修復(fù)，受到了當(dāng)?shù)厝撕椭苓叺貐^(qū)女性的好評，來這里坐月子的人絡(luò)繹不絕，擁有較好的口碑。

如何進行骨盆修復(fù)?

骨盆修復(fù)的方式很多，常見的有盆底肌鍛煉或者是使用骨盆帶正骨等方法進行修復(fù)。平時多做一些盆底肌鍛煉的運動，可以做一些正確的站立姿勢，雙腿微微的張開，兩邊的臀部肌肉收緊，讓大腿逐漸的向內(nèi)靠攏，通過盆底肌鍛煉的方法可以修復(fù)。骨盆也可以使用骨盆帶收緊肌肉幫助骨盆恢復(fù)，但是需要長時間的佩戴，還可以通過正骨的手法，如果因為分娩和妊娠等因素造成骨盆不穩(wěn)定，可以通過正骨的手法進行復(fù)位，在日常的生活中還需要多休息，癥狀會得到改善。在治療期間要做好局部的衛(wèi)生工作，穿一些透氣性好的衣服，不要吃一些刺激性的食物。